Não custa tentar! Receitas simples, rápidas e práticas para o seu dia a dia.

Como fazer TORTA de ABOBRINHA LOW CARB SEM ERRO

Ingredientes:

Sal

Tomilho

Pimenta do reino branca

Páprica defumada

3 colheres de óleo

1 colher bem cheia de alho amassado

1 peito de frango cozido picado

água

3 abobrinhas em fatias finas, sem miolo

1/2 xícara de milho

1/2 de azeitonas

6 ovos

Modo de fazer:

Tempere com sal , tomilho , pimenta do reino branca a gosto e junte 1 colher de páprica defumada . Misture bem

Em uma panela coloque 3 colheres de óleo e 1 colher bem cheia de alho amassado

Refogue o frango picado, cubra com água e deixe cozinhando

Corte 3 abobrinhas em fatias finas, sem miolo

Reserve o miolo

Cubra as fatias de abobrinhas com água fervente e deixe por cinco minutos e escorra

Desfie o frango e corrija os temperos

Acrescente 1/2 xícara de milho e 1/2 de azeitonas

Sobre cada fatia de abobrinha coloque um pouco do recheio de frango e enrole

Coloque os rolinhos em refratário untado com azeite

Coloque no liquidificador 6 ovos,miolo das abobrinhas e tempere a gosto

Bata bem e tempere a gosto, e misture no restante do recheio do frango.

Finalmente coloque esta mistura entre os rolinhos.

Leve ao forno 180⁰ por 30 minutos ou faça o teste do palito.