RECEITA ASSADA FÁCIL de fazer - COUVE-FLOR EMPANADA no FORNO
No vídeo de hoje vamos fazer uma receita caseira simples e deliciosa.
Couve-flor empanada assada: isso mesmo; sem fritura.
Essa verdura (hortaliça) é uma das mais consumidas, por isso é sempre bom dar uma variada na forma do preparo.
Vamos aprender?
Não custa tentar!
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Ingredientes
1 couve-flor
Sal a gosto
Pimenta do reino branca à gosto
2 ovos
1 colher de alho amassado
Farinha panko o necessário
Parmesão ralado o suficiente
Modo de fazer
Unte um tabuleiro e reserve
Higienize e corte as couves-flor em fatias
Tempere com sal e pimenta
Numa vasilha coloque os ovos batidos com o alho triturado
Coloque a farinha panko em outra vasilha
Passe a couve-flor nos ovos e na farinha
Polvilhe parmesão ralado
Leve ao forno pré aquecido à 180 graus até cozinhar e corar
Sirva!
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